Bücher ersetzen zwar nicht den persönlichen Kontakt und das persönliche, vertrauliche
Gespräch mit der Beraterin/Therapeutin, doch sie können ein guter Einstieg und auch eine gute Begleitung zur Verhaltenstherapie sein, wenn Sie sich noch mehr mit dem Thema und
der Anwendung des ABC-Modells beschäftigen möchten.
Die folgenden Bücher kann ich empfehlen:
Zur Inspiration
Frank Berzbach: Die Kunst ein kreatives Leben zu führen & Anregung zu Achtsamkeit
Verlag Hermann Schmidt, Mainz, 2016
Klassiker
Albert Ellis: Training der Gefühle
Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein, Verlag: mvg, 2006
Dieter Schwartz: Vernunft und Emotion
Die Ellis-Methode – Vernunft einsetzen, sich gut fühlen, mehr im Leben erreichen, borgmann publishing, 2014
Dieter Schwartz: Gefühle verstehen und positiv verändern
Ein Lebenshilfebuch zur Rational-Emotiven Verhaltenstherapie, CIP-Medien, 2002
Doris Wolf & Rolf Merkle: Gefühle verstehen Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle, PAL-Verlag, 2012
Für Paare
Albert Ellis, Ted Crawford: Training der Gefühle in der Partnerschaft
7 Wege zu einer erfüllten Liebe, Verlag: mvg, 2003
Hans Jellouschek: Was die Liebe braucht
Antworten auf die wichtigsten Beziehungsfragen, Herder, 2012
Hans Jellouschek: Wie Partnerschaft gelingt – Spielregeln der Liebe
Beziehungskrisen sind Entwicklungschancen, Herder, 2012
Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft
Was dem Zusammenleben Tiefe gibt, Kreuz, 2012
Hans Jellouschek: Die Kunst als Paar zu leben
Kreuz, 2012